钻研:体育锻炼可辅助治疗高血压

来源:未知 时间:2018-12-22 01:38:08 字体:[ ]

  【环球网综相符报道】据英国《每日邮报》12月18日报道,英美两国的钻研人员发现,锻炼就像处方药相通能有效降矮血压。据来自4万人的数据表现,按期信步或游泳、进走浅易的体重训练,以及服用β-受体阻滞药或血管主要素转换酶按捺剂等药物,能够治疗高血压。

  对于那些不愿服药的人来说,浅易地劝说病人进走按期锻炼能够是一栽替代手段。然而,这自己能够是一个提战。在168个国家的体育锻炼程度排走榜上,英国现在排名第123位,36%的英国成年人未能达到锻炼现在的。

  由伦敦经济学院(London School of Economics)和美国斯坦福大学学者领导的钻研人员,汇总了391项试验的终局,涉及3.97万人。他们发现,耐力行动(如信步、慢跑、骑自走车或游泳)和阻力训练(如举重或做俯卧撑)的结相符,对于高血压患者将血压降至健康程度同样有效。

  钻研人员在《英国行动医学杂志》上发外了他们的钻研终局。钻研强调,患者不该该在异国与大夫交谈的情况下屏舍降压药。他们还说,患者必须能够坚持按期锻炼。

  钻研通知的第一作者、伦敦经济学院的纳希•侯赛因(Huseyin Naci)博士强调:“患者不该该休止服用抗高血压药物。”他添添说:“提出大夫开起给病人开行动处方是一回事,但吾们也必要意识到这一资源的影响,确保那些批准过行动干预的病人能够坚持下往,从而真实获得益处。” 

  常见的降压药包括利尿剂,它能缩短体内水分;β-受体阻滞药,它能缩短心脏承受的压力;血管主要素转化酶按捺剂和血管主要素受体阻滞剂,能放松血管。(演习编译:闵梦婷 审稿:刘洋) 责编:李青云 分享:

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  高血压影响着三分之一的成年人,超过1700万的英国人和7500万的美国人造高血压患者。其中约有700万人相符批准药物治疗的条件,然而真实服药的人不到100万。仅仅原由血压限制不妥,每年就有大约6.2万人物化于中风和心脏病,所以大夫们迫切期待有效的治疗扩大到更众人。

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